Freitag, 17. Juli 2026

Von Ähren, Zucchini und kleinen Freuden


Guten Morgen, meine Lieben! Wie schön, dass Ihr wieder in meine Küche gekommen seid. Möchtet Ihr etwas trinken? Sagt es ruhig, Tee, Kaffee oder ein Kaltgetränk? Wir haben alles da! Dann macht es Euch erst einmal gemütlich. Heute beginnen die Sommerferien bei uns in Nordrhein-Westfalen und für viele Familien beginnt die schönste Zeit des Jahres. Früher bedeutete das für unsere Jungs sechs Wochen voller Freiheit. Inzwischen ist das ein wenig anders. Mein Großer steckt mitten in der Klausurenphase an der Uni und mein jüngster Sohn steckt mitten in seiner Ausbildung und statt Ferien wartet nun eine Fünf-Tage-Woche auf ihn, weil die Berufsschule pausiert. Manchmal frage ich mich wirklich, wo die Zeit geblieben ist. Doch jetzt muss ich Euch eine kleine Begebenheit erzählen: auf unseren täglichen Spaziergängen durch den Dachsbruch begegnen wir immer wieder lieben Menschen. Inzwischen kennt man sich, bleibt für ein kleines Schwätzchen stehen und plaudert über den Garten, das Wetter oder das, was gerade wächst und gedeiht. So auch mit Ursula. Als wir uns vor ein paar Tagen trafen, drückte sie mir lächelnd drei ihrer selbst gezogenen runden Zucchini in die Hand. Ich habe mich riesig über dieses liebe Geschenk gefreut, denn in diesem Jahr wachsen keine bei uns im Garten. Dabei muss ich Euch noch etwas gestehen. Ich hatte mir die Freiheit genommen, meine Hunderunde mit einem Teammeeting zu verbinden. Als Julie und ich Ursula begegneten, steckte ich das Handy in die Hosentasche, weil ich dachte, das Meeting beendet zu haben. Dass es noch weiterlief, habe ich überhaupt nicht bemerkt. Erst später fiel mir auf, dass meine Gesprächspartner unser Gartenzaungespräch wohl die ganze Zeit mitgehört hatten. Das war mir im Nachhinein schon ein bisschen peinlich.. schäm! Na, ja. Jetzt haben sie wenigstens ein leckeres Zucchini-Rezept.. lach! Nachdem wir uns verabschiedet hatten, ging es mit den drei Zucchini nach Hause. Frischer geht es kaum. Während sie später in unserer Küche auf ihren Einsatz warteten, durften ein paar frisch geschnittene Getreideähren in meinen gestreiften Krug ziehen. Für mich sind sie der Inbegriff des Hochsommers. Schlicht, natürlich und wunderschön. Wenn wir mit Julie durch den Dachsbruch spazieren, begleiten uns seit Wochen die weiten Getreidefelder. Das Korn ist längst erntereif und schimmert in seinem warmen weizenblonden Farbton. Auf manchen Feldern liegen schon seit zwei Wochen die großen Strohballen und überall sind Mähdrescher unterwegs. Es ist eine Zeit, die ich jedes Jahr aufs Neue liebe. Ein paar Ähren auf dem Küchentisch genügen und schon zieht dieses besondere Sommergefühl bei uns ein. Manchmal braucht es gar keinen üppigen Blumenstrauß, sondern nur ein paar Ähren, um sich ein Stück dieser Jahreszeit ins Haus zu holen. Die drei runden Zucchini wanderten natürlich direkt in unsere Küche. Gemeinsam mit einer würzigen Hackfleischfüllung und reichlich Käse entstanden daraus sechs gefüllte Zucchinihälften. Drei wurden mit Gouda überbacken und drei mit Feta. Dazu gab es frisches Ciabatta und ich kann Euch sagen, viel übrig geblieben ist an diesem Abend nicht. Ob mit Gouda oder Feta, geschmeckt haben uns beide Varianten richtig gut. Und wer weiß? Vielleicht ist das Rezept ja auch etwas für Eure Sommerküche.


Gefüllte runde Zucchini mit Hackfleisch

Für 6 Zucchinihälften

Zutaten:
  • 3 große runde Zucchini
  • 400 g Rinderhackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g passierte Tomaten
  • 2 EL Crème fraîche
  • 100 g geriebener Gouda
  • 100 g Feta
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Prise Zucker

Zubereitung

Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Zucchini waschen, halbieren und mit einem Löffel vorsichtig aushöhlen. Das Fruchtfleisch klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten. Den Knoblauch kurz mitdünsten. Anschließend das Hackfleisch krümelig anbraten. Tomatenmark und das gewürfelte Zucchinifleisch hinzufügen und kurz mitrösten. Passierte Tomaten unterrühren und alles mit Oregano, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. Einige Minuten köcheln lassen. Die sechs Zucchinihälften in eine Auflaufform setzen und mit der Hackfleischmasse füllen. Auf jede Hälfte einen kleinen Klecks Crème fraîche geben. Drei Hälften mit Gouda bestreuen und die übrigen drei mit zerbröseltem Feta belegen. Im vorgeheizten Backofen etwa 25 bis 30 Minuten backen, bis die Zucchini weich sind und der Käse goldbraun überbacken ist.

Euch ein wunderbares Sommerwochenende!
Herzlichst, Nicole



16 Kommentare:

  1. Leider gewinnt man in unserer Familie keinen Blumentopf mit Zucchini. Erst recht gebacken 😉. Etwas darf roh gerieben in den bunten Salat oder mit Kartoffeln zusammen zu einem Puffer gebraten werden. 😆 Wenn s denn sein muss.
    Ein paar Ären machen ja auch so eine hübsche Figur im Krug oder Vase...
    Ach, hier ist schon alles eingefahren, die Verwandschaft ist auch mittendrin, aber die Preise sind so schlecht...
    Schönes Wochenende und liebe Grüße
    Nina
    (die den jungen Leuten trotzdem einen schönen Sommer wünscht)

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  2. Wir liebe Zucchini auch sehr liebe Nicole, egal ob mit Hackfleisch überbacken, als Gemüse gedünstet oder in der Pfanne gebraten, ach, es gibt so viele leckere Gerichte damit.
    Die Ähren sehen hübsch in der Küche aus, Sommer pur.
    Ich wünsche Euch eine schöne Zeit und drücke dem Großen die Daumen für die Klausuren. Bei uns liegt diese Zeit jetzt schon etwas zurück, aber ich kann mich noch gut erinnern, wie aufgeregt man selbst war... bei mir selbst liegt die Zeit der Uniprüfungen ja noch vieeeeel länger zurück, man wird halt alt.
    Lieben Gruß
    Nicole

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  3. Sehr lecker! Ein tolles Rezept und wunderschöne Fotos.
    Liebe Grüße
    Gaby

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  4. Es sieht wieder so gemütlich in Deiner Küche aus, liebe Nicole. Mutti und ich sind begeistert. Auch vom Rezept. Danke dafür. Liebe Grüße aus der Nachbarschaft, Beate.

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  5. Guten Morgen liebe Nicole,
    was für ein leckeres Rezept. Da bei mir auch noch eine dicke Zucchini im Kühlschrank schlummert, weiß ich jetzt, was am Wochenende bei uns auf den Tisch kommt.
    Und wenn ich Morgen in der Frühe zu meiner Walkingrunde aufbreche, werde ich mir auch ein paar Ähren vom Feld mitbringen, wenn nicht schon alle Felder abgemäht sind. Aber der Anblick der Stoppelfelder ist auch immer schön.
    Ich wünsche euch ein angenehmes Wochenende.
    Tina

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  6. Ja, heute früh hat mich das letzte Mal für die nächste Zeit das muntere Quasseln der Kinder auf dem Weg zur Schule geweckt. Ich hab jetzt auch keine Enkel mehr hier in NRW, für die die große Freiheit beginnt. Und die Getreideernte geht so Inner-Großstädtisch auch an mir vorüber. Schon ein bisschen langweilig so ein Omaleben 🤣🤣🤣

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    1. Jetzt hab ich doch glatt die 🩵lichen Grüße vergessen!
      Astrid

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  7. Hallo liebe Nicole,
    die Ähren passen wunderbar zum Sommer, sehen toll aus.
    Zucchini mag ich auch sehr gerne, vielen Dank fürs Rezept.
    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.
    Tilla

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  8. hihi .. das mit dem unbeendeten Meeting ist ja lustig..
    ob die Anderen gelauscht haben?? Oder aufgelegt??
    Schön wenn auf so einer Runde Bekanntschaften entstehen
    Zuccini ist nicht so meins ;)
    aber es sieht schon lecker aus
    schön gemütlich sieht es wieder bei euch aus
    liebe Grüße
    Rosi

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  9. Die Sommerliebe in der Natur teile ich mit dir. Ich war letzthin auch unfreiwillig mithörerin eines Gesprächs, das nicht für mich gedacht war! Bei uns haben jetzt die Enkelinnen auch Sommerferien und sind einige Tage bei uns, wir freuen uns gegenseitig. Zucchini kann ich in alle Variationen essen, zum Glück haben wir selber im Garten.
    L G Pia

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  10. Immer wieder lustig, was einem so passieren jann! Schön, diese Spazier-Bekanntschaften! Ich mag ja Zuccini in fast jeder Form sehr
    Dann alles Gute deinen Söhnen!
    Herzlichs
    Yase

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  11. Hallo Nicole,
    ups, so was passiert, haben wir während Corona doch alle erlebt.
    Wie schön, wenn man so leckere Zucchini in so einer schönen Form geschenkt bekommt. Aber ich will mich nicht beklagen, wir bekamen auch schon oft welche geschenkt, halt keine runden.
    Das Rezept hört sich toll an und wenn sie so geschmeckt haben wie sie ausschauen, dann war doch alles perfekt.
    Wenn hier die Sommerferien demnächst beginnen habe ich auch immer diese Gedanken. Wie lange diese sechs Wochen immer waren, wie man den Alltag nach ihnen ausgerichtet hat und nun sind sie irgendwie gar nicht mehr relevant.
    Aber egal, wir freuen uns auch so am Sommer.
    Liebe Grüße
    Manu

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  12. Moin liebe Nicole,
    ich mag Zucchini auch sehr. Da gibt es so viele Rezepte. Wir machen es sehr oft in die Gemüsepfanne mit rein.
    Ich habe oft Ähren in einem Sommerstrauß auf dem Esstisch stehen.
    Ja die Zeit rennt, das merke ich an meinen Enkeln … ich habe ja 6 davon. Meine älteste Enkelin ist nun schon 20 Jahre geworden. Und das jüngste Enkelmädchen ist im Januar 1 Jahr geworden.
    Deinem Großen wünsche ich alles Gute für die Klausuren.
    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.
    Birgit

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  13. Guten Morgen liebe Nicole,
    die gefüllten Zucchini sind nicht nur ein Augenschmaus so charmant wie du
    alles angerichtet hast, auch ein leckeres Sommergericht, danke für das Rezept.
    Zucchini ist nicht mehr wegzudenken in meiner Küche, erntefrische bekomme
    ich hin und wieder von der Nachbarin, in meinem Garten wollen sie nicht gedeihen. Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende, ein lieber Gruß von Anna

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  14. Hallo Nicole, danke für´s Teilen deiner netten Alltagsgeschichte vom Spaziergang durch den Dachsbruch ;-).
    Ich mag die Gold-gelben Felder auch total gern. Sie gehören einfach zum Sommer. Daher ist es schön, dass du dir ein paar Ähren in die Küche geholt hast, um so auch drinnen das Sommerfeeling zu genießen.
    Bei uns wachsen in diesem Jahr gewollt mal keine Zucchinis, da wir obwohl es nur zwei Pflanzen waren gar nicht mehr wussten, was wir noch daraus machen sollten. Geschenkt würde ich aber auch ein paar nehmen. So ganz ohne ist auch komisch.
    Liebe Wochenendgrüße. Christine

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  15. Hallo liebe Nicole, erst gestern noch bin ich stolz mit einer feinen großen frisch geernteten Zucchini nach Hause gestiefelt, die ich von einer Freundin aus ihrem Garten bekommen hatte. Die werde ich morgen mit schmackhaften Sachen füllen nebst Zucchinimus und im Backofen überbacken jammy jammy freu mich schon drauf. Dein Rezepten hab ich mir aber auch gerade abgeschriebselt. Es klingt köstlich. Lauch .... und dein Gespräch wo es mitlauscher gab .... klasse. So kann es passieren. Ist mir auch schon passiert. Aber egal ... wie du sagst, nun hat er ein schmackhaftes Rezepten noch ergattern können und das über der langen Strippe über dem Gartenzaun ;0))
    Ich wünsche dir ein angenehmes und entspanntes Wochenende! Liebe Grüße, Moni

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