Freitag, 17. Juli 2026

Von Ähren, Zucchini und kleinen Freuden


Guten Morgen, meine Lieben! Wie schön, dass Ihr wieder in meine Küche gekommen seid. Möchtet Ihr etwas trinken? Sagt es ruhig, Tee, Kaffee oder ein Kaltgetränk? Wir haben alles da! Dann macht es Euch erst einmal gemütlich. Heute beginnen die Sommerferien bei uns in Nordrhein-Westfalen und für viele Familien beginnt die schönste Zeit des Jahres. Früher bedeutete das für unsere Jungs sechs Wochen voller Freiheit. Inzwischen ist das ein wenig anders. Mein Großer steckt mitten in der Klausurenphase an der Uni und mein jüngster Sohn steckt mitten in seiner Ausbildung und statt Ferien wartet nun eine Fünf-Tage-Woche auf ihn, weil die Berufsschule pausiert. Manchmal frage ich mich wirklich, wo die Zeit geblieben ist. Doch jetzt muss ich Euch eine kleine Begebenheit erzählen: auf unseren täglichen Spaziergängen durch den Dachsbruch begegnen wir immer wieder lieben Menschen. Inzwischen kennt man sich, bleibt für ein kleines Schwätzchen stehen und plaudert über den Garten, das Wetter oder das, was gerade wächst und gedeiht. So auch mit Ursula. Als wir uns vor ein paar Tagen trafen, drückte sie mir lächelnd drei ihrer selbst gezogenen runden Zucchini in die Hand. Ich habe mich riesig über dieses liebe Geschenk gefreut, denn in diesem Jahr wachsen keine bei uns im Garten. Dabei muss ich Euch noch etwas gestehen. Ich hatte mir die Freiheit genommen, meine Hunderunde mit einem Teammeeting zu verbinden. Als Julie und ich Ursula begegneten, steckte ich das Handy in die Hosentasche, weil ich dachte, das Meeting beendet zu haben. Dass es noch weiterlief, habe ich überhaupt nicht bemerkt. Erst später fiel mir auf, dass meine Gesprächspartner unser Gartenzaungespräch wohl die ganze Zeit mitgehört hatten. Das war mir im Nachhinein schon ein bisschen peinlich.. schäm! Na, ja. Jetzt haben sie wenigstens ein leckeres Zucchini-Rezept.. lach! Nachdem wir uns verabschiedet hatten, ging es mit den drei Zucchini nach Hause. Frischer geht es kaum. Während sie später in unserer Küche auf ihren Einsatz warteten, durften ein paar frisch geschnittene Getreideähren in meinen gestreiften Krug ziehen. Für mich sind sie der Inbegriff des Hochsommers. Schlicht, natürlich und wunderschön. Wenn wir mit Julie durch den Dachsbruch spazieren, begleiten uns seit Wochen die weiten Getreidefelder. Das Korn ist längst erntereif und schimmert in seinem warmen weizenblonden Farbton. Auf manchen Feldern liegen schon seit zwei Wochen die großen Strohballen und überall sind Mähdrescher unterwegs. Es ist eine Zeit, die ich jedes Jahr aufs Neue liebe. Ein paar Ähren auf dem Küchentisch genügen und schon zieht dieses besondere Sommergefühl bei uns ein. Manchmal braucht es gar keinen üppigen Blumenstrauß, sondern nur ein paar Ähren, um sich ein Stück dieser Jahreszeit ins Haus zu holen. Die drei runden Zucchini wanderten natürlich direkt in unsere Küche. Gemeinsam mit einer würzigen Hackfleischfüllung und reichlich Käse entstanden daraus sechs gefüllte Zucchinihälften. Drei wurden mit Gouda überbacken und drei mit Feta. Dazu gab es frisches Ciabatta und ich kann Euch sagen, viel übrig geblieben ist an diesem Abend nicht. Ob mit Gouda oder Feta, geschmeckt haben uns beide Varianten richtig gut. Und wer weiß? Vielleicht ist das Rezept ja auch etwas für Eure Sommerküche.


Gefüllte runde Zucchini mit Hackfleisch

Für 6 Zucchinihälften

Zutaten:
  • 3 große runde Zucchini
  • 400 g Rinderhackfleisch
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 400 g passierte Tomaten
  • 2 EL Crème fraîche
  • 100 g geriebener Gouda
  • 100 g Feta
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL edelsüßes Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Prise Zucker

Zubereitung

Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Zucchini waschen, halbieren und mit einem Löffel vorsichtig aushöhlen. Das Fruchtfleisch klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten. Den Knoblauch kurz mitdünsten. Anschließend das Hackfleisch krümelig anbraten. Tomatenmark und das gewürfelte Zucchinifleisch hinzufügen und kurz mitrösten. Passierte Tomaten unterrühren und alles mit Oregano, Paprikapulver, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker würzen. Einige Minuten köcheln lassen. Die sechs Zucchinihälften in eine Auflaufform setzen und mit der Hackfleischmasse füllen. Auf jede Hälfte einen kleinen Klecks Crème fraîche geben. Drei Hälften mit Gouda bestreuen und die übrigen drei mit zerbröseltem Feta belegen. Im vorgeheizten Backofen etwa 25 bis 30 Minuten backen, bis die Zucchini weich sind und der Käse goldbraun überbacken ist.

Euch ein wunderbares Sommerwochenende!
Herzlichst, Nicole



9 Kommentare:

  1. Leider gewinnt man in unserer Familie keinen Blumentopf mit Zucchini. Erst recht gebacken 😉. Etwas darf roh gerieben in den bunten Salat oder mit Kartoffeln zusammen zu einem Puffer gebraten werden. 😆 Wenn s denn sein muss.
    Ein paar Ären machen ja auch so eine hübsche Figur im Krug oder Vase...
    Ach, hier ist schon alles eingefahren, die Verwandschaft ist auch mittendrin, aber die Preise sind so schlecht...
    Schönes Wochenende und liebe Grüße
    Nina
    (die den jungen Leuten trotzdem einen schönen Sommer wünscht)

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  2. Wir liebe Zucchini auch sehr liebe Nicole, egal ob mit Hackfleisch überbacken, als Gemüse gedünstet oder in der Pfanne gebraten, ach, es gibt so viele leckere Gerichte damit.
    Die Ähren sehen hübsch in der Küche aus, Sommer pur.
    Ich wünsche Euch eine schöne Zeit und drücke dem Großen die Daumen für die Klausuren. Bei uns liegt diese Zeit jetzt schon etwas zurück, aber ich kann mich noch gut erinnern, wie aufgeregt man selbst war... bei mir selbst liegt die Zeit der Uniprüfungen ja noch vieeeeel länger zurück, man wird halt alt.
    Lieben Gruß
    Nicole

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  3. Sehr lecker! Ein tolles Rezept und wunderschöne Fotos.
    Liebe Grüße
    Gaby

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  4. Es sieht wieder so gemütlich in Deiner Küche aus, liebe Nicole. Mutti und ich sind begeistert. Auch vom Rezept. Danke dafür. Liebe Grüße aus der Nachbarschaft, Beate.

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  5. Guten Morgen liebe Nicole,
    was für ein leckeres Rezept. Da bei mir auch noch eine dicke Zucchini im Kühlschrank schlummert, weiß ich jetzt, was am Wochenende bei uns auf den Tisch kommt.
    Und wenn ich Morgen in der Frühe zu meiner Walkingrunde aufbreche, werde ich mir auch ein paar Ähren vom Feld mitbringen, wenn nicht schon alle Felder abgemäht sind. Aber der Anblick der Stoppelfelder ist auch immer schön.
    Ich wünsche euch ein angenehmes Wochenende.
    Tina

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  6. Ja, heute früh hat mich das letzte Mal für die nächste Zeit das muntere Quasseln der Kinder auf dem Weg zur Schule geweckt. Ich hab jetzt auch keine Enkel mehr hier in NRW, für die die große Freiheit beginnt. Und die Getreideernte geht so Inner-Großstädtisch auch an mir vorüber. Schon ein bisschen langweilig so ein Omaleben 🤣🤣🤣

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    1. Jetzt hab ich doch glatt die 🩵lichen Grüße vergessen!
      Astrid

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  7. Hallo liebe Nicole,
    die Ähren passen wunderbar zum Sommer, sehen toll aus.
    Zucchini mag ich auch sehr gerne, vielen Dank fürs Rezept.
    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende.
    Tilla

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  8. hihi .. das mit dem unbeendeten Meeting ist ja lustig..
    ob die Anderen gelauscht haben?? Oder aufgelegt??
    Schön wenn auf so einer Runde Bekanntschaften entstehen
    Zuccini ist nicht so meins ;)
    aber es sieht schon lecker aus
    schön gemütlich sieht es wieder bei euch aus
    liebe Grüße
    Rosi

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